Schlafen

Der Schlaf ist entscheidend für Ihre Gesundheit

22. Februar 2017

Müde ist nicht gleich müde Die meisten Menschen sind auch am Tag müde, wenn sie zu wenig Schlaf hatten. Auch wer bis spät in die Nacht gefeiert hat und dem Alkohol zugetan war, sehnt sich am nächsten Tag nach Schlaf. Die Ursache für die Müdigkeit ist demnach den meisten Menschen bekannt. Auch das sogenannte „ins [Weiterlesen]

Fussball Weltmeisterschaft 2014: Fußball oder Schlafen?

14. Juni 2014

Endlich ist das heiß ersehnte Ereignis auf den Bildschirmen und in den deutschen Fanmeilen angekommen - die Fußball-WM in Brasilien. Sie läuft seit dem 12.06.2014, Anstoß um 22.00 Uhr deutscher Zeit. Moment - Brasilien? Ticken da die Uhren nicht etwas anders wie hierzulande? Genau. [Weiterlesen]

Schlafen und Schnarchen – eine gefährliche Kombination?

20. Mai 2014

Jeder Mensch, jedes Lebewesen muss schlafen. Diese wichtige Regenerationsphase gehört zum Leben dazu. Beileibe nicht jedem Menschen ist es vergönnt, einen tiefen und erholsamen Schlaf zu genießen. Schnarchen steht dabei ganz oben auf der Liste der Störfaktoren. Doch wenn zum Schnarchen Atemaussetzer dazukommen – dann [Weiterlesen]

Schlafstörungen durch zu wenig Tageslicht

7. Mai 2014

Im Winter wird oftmals sehr schlecht geschlafen. Ein Grund hierfür: viel zu wenig Tageslicht und zu wenig Bewegung. Das Deutsche Grüne Kreuz hat jetzt darüber berichtet. Wer unter Schlafmangel leidet, der ist täglich müde und nachts kann nicht geschlafen werden. Abhilfe schaffen kann man hier ganz leicht: Einfach an die [Weiterlesen]