Infos zum Thema schlafen - Gesundheitsmagazin

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Fussball Weltmeisterschaft 2014: Fußball oder Schlafen?

14. Juni 2014

Endlich ist das heiß ersehnte Ereignis auf den Bildschirmen und in den deutschen Fanmeilen angekommen - die Fußball-WM in Brasilien. Sie läuft seit dem 12.06.2014, Anstoß um 22.00 Uhr deutscher Zeit. Moment - Brasilien? Ticken da die Uhren nicht etwas anders wie hierzulande? Genau. [Weiterlesen]

Schlafen und Schnarchen – eine gefährliche Kombination?

20. Mai 2014

Schlafstörungen - Schnarchen und Gesundheit

Jeder Mensch, jedes Lebewesen muss schlafen. Diese wichtige Regenerationsphase gehört zum Leben dazu. Beileibe nicht jedem Menschen ist es vergönnt, einen tiefen und erholsamen Schlaf zu genießen. Schnarchen steht dabei ganz oben auf der Liste der Störfaktoren. Doch wenn zum Schnarchen Atemaussetzer dazukommen – dann [Weiterlesen]

Schlafstörungen durch zu wenig Tageslicht

7. Mai 2014

Im Winter wird oftmals sehr schlecht geschlafen. Ein Grund hierfür: viel zu wenig Tageslicht und zu wenig Bewegung. Das Deutsche Grüne Kreuz hat jetzt darüber berichtet. Wer unter Schlafmangel leidet, der ist täglich müde und nachts kann nicht geschlafen werden. Abhilfe schaffen kann man hier ganz leicht: Einfach an die [Weiterlesen]