Laufen

Studie: Regelmäßiges Laufen und Joggen ist gesund

29. Juli 2014

Viele gesundheitsbewusste Menschen sind der Ansicht, sie müssten täglich eine gewisse Strecke im Laufschritt zu absolvieren, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Doch diejenigen, die gerne ein wenig kürzere Runden drehen, können jetzt aufatmen. [Weiterlesen]

Wie finde ich den passenden Laufschuh?

21. Juli 2014

Joggen zählt zu den Sportarten, die mit relativ wenig finanziellem Aufwand betrieben werden können. Lediglich bei der Auswahl der Laufschuhe sollte das Augenmerk auf einige Aspekte gelegt werden - der Preis spielt der Gesundheit zuliebe eher eine untergeordnete Rolle. [Weiterlesen]