Sport

Studie: Regelmäßiges Laufen und Joggen ist gesund

29. Juli 2014

Viele gesundheitsbewusste Menschen sind der Ansicht, sie müssten täglich eine gewisse Strecke im Laufschritt zu absolvieren, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Doch diejenigen, die gerne ein wenig kürzere Runden drehen, können jetzt aufatmen. [Weiterlesen]

Sport im Büro? – Aber natürlich!

24. Juli 2014

Der Mensch ist für vieles geschaffen, nur nicht dafür, den ganzen Tag sitzend im Büro zu verbringen. Doch mittlerweile ist die Anzahl der Berufe, die vorwiegend sitzende Tätigkeiten erfordern, enorm angestiegen. [Weiterlesen]

Wie finde ich den passenden Laufschuh?

21. Juli 2014

Joggen zählt zu den Sportarten, die mit relativ wenig finanziellem Aufwand betrieben werden können. Lediglich bei der Auswahl der Laufschuhe sollte das Augenmerk auf einige Aspekte gelegt werden - der Preis spielt der Gesundheit zuliebe eher eine untergeordnete Rolle. [Weiterlesen]

Sport – Aufwärmen und Dehnen auch im Hochsommer

19. Juli 2014

Das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) gab eine Meldung heraus, die auf die Besonderheit bei Sport im Hochsommer hinweist. Damit die Gesundheit keinen Schaden nehme, sollten sich Sportfreunde an einige Regeln halten, so das DGK. Die Experten arbeiteten eine Liste mit zwölf Punkten aus, die bei heißen Außentemperaturen beachtet werden sollten. [Weiterlesen]

Wadenkrämpfe – wenn die Muskeln verrückt spielen

6. Juli 2014

Aktuell sieht man im Fernsehen recht häufig junge Männer mit Muskelkrämpfen. Nein, dabei handelt es sich nicht um eine neue Erkrankungswelle unbekannten Ursprungs, sondern die Ursache für den Anblick liegt schlicht an der Fußballweltmeisterschaft in Brasilien. [Weiterlesen]

Faszination Tauchen – Gesundheit vorausgesetzt

17. Juni 2014

Für viele Menschen ist der Urlaub am Meer das einzig Wahre. Baden, Schnorcheln, Relaxen – oder die sagenhafte Unterwasserwelt erkunden, davon träumen viele Menschen. Doch das Abtauchen in Richtung Meeresgrund birgt Gefahren, die niemand auf die leichte Schulter nehmen sollte. Die tauchärztliche Untersuchung ist Pflicht [Weiterlesen]

Wenn ein Fußballspiel zur Bedrohung wird

11. Juni 2014

Fußball stellt ein Gesundheitsrisiko dar. Wer jetzt an Knieverletzungen oder Knöchelfrakturen denkt, liegt zwar richtig, doch in diesem Artikel geht es eher um den Zuschauer. Die Deutsche Herzstiftung weist darauf hin, dass die Wahrscheinlichkeit, bei einer Fußball-Weltmeisterschaft einen Herzinfarkt zu erleiden, deutlich [Weiterlesen]

Herzkrank und täglich Sport – das birgt Gefahren

17. Mai 2014

Wer einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten hat, kommt meist nicht um eine Änderung des Lebensstils herum. Dabei steht “Sport” ganz oben auf der Liste der Maßnahmen, die zur Gesunderhaltung der Gefäße und des Blutkreislaufes beitragen sollen. Mit Maß und Ziel vorsorgen Doch Mediziner warnen davor, es [Weiterlesen]